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... gezielte Unterstützung bei körperlichen Beschwerden, Stress oder innerer Unruhe? In einer therapeutischen Yogaeinheit* arbeiten wir 1:1 an dem, was dich gerade bewegt oder dir Schwierigkeiten bereitet. Mit individuellen Übungsreihen aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und hilfst deinem Körper, sich zu regenerieren und gesund zu bleiben.
Yoga, das deine Bedürfnisse und Besonderheiten achtet.
Therapeutisches Yoga - online
Therapeutisches Yoga* ist mehr als Yoga:
Es ist deine persönliche Begleitung, deine Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Ob du noch nie Yoga gemacht hast oder schon Erfahrung mitbringst – hier findest du die Form, die auf dich zugeschnitten ist. Gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die dir guttut und die du realistisch in deinen Alltag integrieren kannst.
Therapeutisches Yoga - online
Verschiedene Wege – ein Ziel: Mehr Lebensqualität.
Gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die genau zu dir passt – ob bei Rückenschmerzen, nach einer Krankheit oder mit einem Handicap.
Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen selbst zu lösen und neue Kraft zu schöpfen.
Atemtechniken, gezielte Bewegung und Entspannung helfen dir, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Therapeutisches Yoga - online
Ablauf
Yoga für dich – ob im Sitzen, im Stehen oder mit Hilfsmitteln.
Starte mit einem kostenfreien 30-minütigen Gespräch. Hier besprechen wir deine Wünsche, schauen was du mitbringst und klären Fragen. Im Anschluss kannst du ganz sorgenfrei deine 60-Minuten Kurs buchen, ganz in deinem Rhythmus und Zeitfenster.
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30-minütiges Vorgespräch (kostenlos)
Therapeutisches Yoga - online
Terminkalender für 60min
Buche dir hier jetzt im Kalender deinen Termin für dein Wohlbefinden.
Eine Trainingseinheit online (60 Minuten) 118,- Euro
*Therapeutisches Yoga ersetzt nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers, stellt keine Diagnosen und gibt keine Heilsversprechen bei Krankheiten. Bei Beschwerden bitte vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten abklären, ob du Yoga praktizieren darfst.
Ich freue mich auf dich - deine Gracja
Bereit, dich neu auszurichten?
